Tự mình chữa đau vay gáy >>> tuyệt chiêu cho anh chị giới văn phòng
1/ Dùng các thủ thuật:
Xoa bóp bấm huyệt tại nhà dùng các đầu ngón tay xoa kỹ vùng trán và chỗ đau nhất, xoa chậm theo chiều kim đồng hồ
Xát, miết dùng đầu ngón tay hoặc u mô ngón út, hay u mô ngón cái xát, miết từ trong ra ngoài lấy đường thẳng mũi lên làm trung tâm
day dùng ngón cái day kỹ vùng trán và dùng cổ góc bàn tay day kỹ vùng đầu đặc biệt vùng xung quanh tai
lăn, chặt (đơn và kép), đấm, bóp, vờn, bấm huyệt, vẫn động cổ (4 chiều), xoay cổ chú ý nâng đầu lền chút), vỗ
2/ Bấm các huyệt:
Phong chì, bách lao, kiên trung du, kiên ngoại du, phong môn, phế du, thiên tông, lạc chẩn, a thị huyệt
Liên hệ làm tại nhà nếu có nhu cầu
